久米川で人気の美容院・美容室 ロゼオ、リブへようこそ

いこらぼ 免疫力アップ 久米川美容室

2020年 9月 18日

お久しぶりです。

配信遅くなりました。

 

前回は野菜のQ&Aについて配信しました。

その答えです!

①亜鉛が豊富な野菜は「そら豆」
②カルシウムが豊富な野菜は「キャベツ」
③鉄分が豊富な野菜は「小松菜」

でした!

①亜鉛やカルシウムなどのミネラルは
健康な体や毛髪を作るのに欠かせない栄養素です。

②白髪の原因でもあるカルシウムと銅は
豆腐やプレーン、牡蠣から摂取できます。

③鉄分も豊富なお野菜「小松菜」は
とても優秀で、ビタミンCも豊富に含まれています。

いこらぼ(毛髪栄養検査)で調べることが可能なミネラル12元素と、
その足りない栄養素を補える食品を画像にまとめました。
ぜひ、見てみてくださいね!

野菜も季節によって順次変わっていきますので
1度チェックしてみて下さい♪

「免疫力を高めよう!」プロジェクトVol.1~抽選で30名様に不足ミネラルに合わせた有機野菜セットをプレゼント!