みなさんこんにちは。
本日は髪とデトックスの関係についてお話しします。
キレイな髪の毛を作るにはデトックスが大切です！
なぜならば、毒素が体に溜まっていると栄養の吸収を阻害する為、必要な栄養が届かなくなり抜け毛や薄毛・白髪などの原因になってしまうのです。
特に悪影響なのが水銀！
水銀はマグロなどの大型魚に多く含まれており、魚を良く食べる日本人は多めに蓄積されがちです。
実際に大手メーカーの調べでは、抜け毛などで悩んでいる人の多くに水銀が溜まってたそうです。
いこらぼを実施しているicoiさんの調べでも水銀過剰の割合は
なんと約5割！
これは驚きの結果でした…
でもお魚は美味しいし、栄養豊富だから食べないわけにはいきませんよね…
そこで食べないのではなく、しっかりデトックスすることが大切です♪
いつまでも健康な髪の毛でいる為にもデトックスを意識した生活を心がけてみましょう！
自分がどれくらい水銀が溜まっているか気になる方は髪の毛から調べることもできますので、お声がけくださいね。
次回はデトックスと肌・体についてお話ししていきます♪
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