みなさん、こんにちは。
全国的にコロナの感染者数も増大傾向にあり、まだまだ気の抜けない日々が続いていきそうですね。
コロナの影響もあり、最近よく目にする免疫力。
Ｒoseoでは、髪の毛からカルシウムや鉄分といったミネラルの過不足をチェックできる毛髪栄養検査を導入していますが、
「免疫力とミネラルって関係あるの？」
と最近よく聞かれます。
実は・・・あるんです!!!
免疫力が低下している人は“亜鉛とセレン”が不足ぎみ。
亜鉛が不足すると味覚障害がおきたりします。コロナの症状と同じですよね。
ここで簡単免疫力チェック！
食生活編
□朝食を食べないことが多い
□肉、魚、野菜のバランスが偏りがち
□甘いものが好き
□インスタント食品、炭酸飲料などが好き
１つでも当てはまる人は下記画像をチェックしてみてください♪
With コロナの現状、何気ない生活パターン次第で免疫力をあげる事も落とすこともあります。
できるところからライフスタイルを正しく変えていきましょう☆
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