みなさんこんにちは。
3月に入り、もうすぐそこに春を感じるようになりましたね♪
春の到来が待ち遠しい一方で
,なんとなく体の不調を感じる,
こんな方はいませんか？
この時期になると体の不調を訴える人が急増すると言われています。
冬場は寒さの影響で代謝機能が低下する為、毒素や老廃物を溜め込みやすくなります。
その為春はめまいや便秘、倦怠感や肌荒れを起こしやすいそうです。
よって、春はデトックスのベストシーズンとも言われており、本日はこれからの季節にオススメのデトックス旬野菜をご紹介♪
「春野菜の3強」
1.菜の花
肝臓の解毒作用をアップさせる成分がたっぷり。
2.タケノコ
腸の掃除や体内の余分な水分を排出する食物繊維やカリウムが豊富。
3.ふきのとう
食物繊維やカリウムが豊富なだけでなく、腎臓の働きもサポート。
デトックスは花粉症対策にも有効と言われておりますので、ぜひ食事に取り入れてみて下さいね！
今年の春は毒素を減らしていきましょう♪
次回はデトックスで話題の「クロレラ」についてお話ししますので、お楽しみに☆
※コロナ対策
●マスク着用
●定期的換気
●店内各所の消毒の徹底
●ご来店時お客様に手指消毒と検温のご協力
●噴霧器等による空間除菌
●スタッフ毎朝の検温
●座席の間隔を広めカーテンを設ける
などの対策をして皆様ををお迎えしていきます。
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東京都東村山市栄町2-21-2
島田ビル3F
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《アクセス》
西武新宿線久米川駅南口徒歩1分
(珈琲館 久米川店様 同ビル3F)
《営業時間》
平日~土曜日 10:00~20:00(カット最終受付19:00)
日曜祝日 9:00~19:00(カット最終受付18:00)
《定休日》
火曜日
《サロンHP》
《recruit》
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《Instagram》
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